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Mentalcoaching
Mentaltraining und Stressbewältigung
Egal auf welchen Gipfel Sie wollen -
mit ihrer Vision kommen Sie ans Ziel !
Mentaltraining
- Zielanalyse
- Visionserstellung
- Positives Denken
- Einbettung in den Alltag
- Am Ziel
Stressbewältigung
- Stressanalyse
- Atemtechniken
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Achtsamkeitsübungen
Alle Übungen und Techniken ersetzen keine psychologische oder therapeutische Behandlung und Betreuung.
