Ernährung

• Das richtige Essen zur richtigen Zeit
• Keine Diät
• Essen in Maßen
• Dauerhaft schlank
• Gesunde und ausgewogene Ernährung

Mit dem 5 Schritte - Plan

• Ernährungsanalyse
• Den Körper vorbereiten
• Zieldefinition und Mentaltrining
• Ernährungsumstellung
• Ernährung und Fitnesstraining

Alle Schritte (werden/sind) auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Alltag abgestimmt.